Los beneficios que vienen acompañando la actividad de un motociclista de ruta se pueden catalogar en los siguientes 3 aspectos muscular, cardiovascular y mental, veamos cada uno de estos:
Muscular: Al practicar motociclismo de ruta se mantiene una contractura muscular sostenida que equivale a un ejercicio isométrico que activa y mantiene ejercitada la musculatura de miembros superiores, cuello, región superior de tórax y de manera menos cuantitativa miembros inferiores. En viajes largos se pueden perder hasta 1 Kg de peso, aunque mucho de este peso puede ser atribuido a la deshidratación, debido a la sudoración, pero también parte del mismo se debe por "quemar" calorías por este ejercicio sostenido.
Cardiovascular: El motociclismo mantiene a la persona en tensión con un leve nivel de stress, el cual hace que se secrete adrenalina y otras hormonas de stress, causando un leve incremento de la tensión arterial y del ritmo cardíaco, ejercitando esto de manera adecuada nuestro aparato cardiovascular y entrenándolo para requerimientos mayores.
Mental: El motociclismo produce cambios químicos logrando la secreción de microhormonas a nivel cerebral que estimulan al cuerpo y a la mente. A nivel cerebral se logra la secreción de endorfina, la cuales estimulan nuestro sistema inmune, haciéndonos más resistentes a infecciones e inclusive a enfermedades malignas. Así mismo estas mejoran nuestro ánimo y pueden ayudar a eliminar la depresión. En base a esto el motociclismo mantiene ciertas habilidades, te mantiene alerta, con vigor y con sensación de Bienestar.
- Los
placeres básicos del motociclismo son entre otros:
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El viento en la cara
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La sensación de acelerar a fondo
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El tomar una curva
- La excitación general que la moto logra en el motociclista, estimulando procesos que de hecho te mantienen joven.
En síntesis uno de las llaves para mantener una vida larga y placentera pueden ser:
"Deja el control remoto y toma el casco"
"Live
to Ride, Ride to Live"
Autor: Dr. Pablo Fernandes Andrade, Médico Internista
